平时应该怎样预防脸上长痘痘

　　平时应该怎样预防脸上长痘痘？青春痘出现的原因有很多，多数是因为其患者本身不良的生活习惯造成的。成都军大医院因此首先我们要该掉一些坏毛病，并且在生活中要及时的学会自我调节，每天都保持一个愉快的心情。

       不要经常的熬夜玩游戏、打电话等，熬夜是一个对肌肤伤害不小的习惯。我们较好每天要保持8个小时的正常睡眠，做到早睡早起，因为人体在晚上十一点之后就开始进行排毒，熬夜会造成体内的毒素无法正常的排出。

       青春痘很多都来源于生活的压力，生活中各方面的压力造成神经紧张、压抑，这会促使其皮肤的分泌旺盛，从而导致痘痘的出现。因此我们

       在脸上出现痘痘的时候，个人的卫生很重要，尤其是脸部，要随时随地保持面部清洁。手上和空气中都有大量细菌，这样很容易导致患处细菌滋生，造成肌肤炎症感染，因此我们注意不要保持面部的清洁。

       要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加;把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，较后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

       树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

       平时应该怎样预防脸上长痘痘？如今市面上治疗青春痘的药物很多，但是往往都没有很好的效果，医生建议要到正规的皮肤病医院进行治疗，避免盲从的治疗给肌肤带来无法弥补的伤害。