长有青春痘的患者应该怎样预防和护理

　　长有青春痘的患者应该怎样预防和护理？青春痘在生活中很常见，在青年人中发病率很高，因为护理不当很容易留下疤痕甚至长久性的，为了不给青春留下遗憾，好及时去治疗，平时要做好预防工作，因为这个疾病发病率很高。

青春痘怎样预防保健呢，首先要从饮食做起，少吃辛辣油腻的食物，这些食物容易对肠胃产生刺激，另外也不好消化，容易产生便秘，便秘问题也不可小视，代谢不畅会引起青春痘。

甜食是很多人的爱，但是这类食物热量高，会产生大量热能，促进体内火气上升，长了青春痘好少吃巧克力，蛋糕等热量高的食物，选择清淡的蔬菜水果对皮肤恢复更有利。

青春痘跟清洁有关，很多人都是因为清洁不当引起的痘痘，比如运动完不及时清洁，油脂以及细菌堵塞毛孔，很容易产生痘痘，另外有刘海的朋友容易在额头长痘痘，所以平时好让皮肤多呼吸，做好清洁工作


长有青春痘的患者应该怎样预防和护理？要想预后理想、减少复发还得回到病因上来。利用中药、物理治疗消除这些病因，再加上生活中的科学调理才是有效治疗并防止复发的根本方法。